pátek 1. července 2016

Osvěžující letní melounové smoothie s mátou (z vodního melounu)

Vynikající letní a osvěžující smoothie z vodního melounu, které díky rozmixované mátě trochu připomíná Mojito ;-)


melounové smoothie z vodního melounu s mátou
melounové smoothie s mátou

Suroviny:

  • červený vodní meloun, vychlazený, vydlabaný, klidně i s pecičkami - cca 2/3 vysoké nádoby na mixování ponorným mixérem
  • šťáva ze 3 - 4 citrónů (klidně i s dužninou)
  • 3-4 velké snítky máty - obrat lístky, mixovat bez stonků
  • med - podle chuti (může být a nemusí)
  • voda - na dolití podle chuti a potřeby, meloun je většinou "vodnatý" dost, takže většiou není potřeba
melounové smoothie z vodního melounu
melounové smoothie s citronem ...

smoothie z melounu s citronem a mátou
... a mátou

Postup:

Všechny suroviny nandáme do vysoké nádoby a promixujeme. Podáváme ihned, dokud je chlazené, ozdobené např. snítkou máty, plátkem citronu a širokými slámkami. 



Žádné komentáře:

Okomentovat