pátek 1. července 2016

Hroznovo-banánovo-jablkové smoothie s kiwi a slunečnicovými semínky

Tak jsem tak přemýšlela, co s kyselým hroznovým bezpeckovým vínem s tvrdší slupkou ... 

smoothie z hroznového vína

Suroviny:


  • 2 velké hrsti dobře omytých kuliček bezpeckového bílého hroznového vína
  • 1 velký dobře zralý banán
  • 1 - 2 oloupaná jablka zbavená jádřinců
  • 1 - 2 dobře zralá kiwi (chuťově nemusí být, ale pro lepší a zelenější barvu je fajn)
  • 1 - 2 lžíce bílého jogurtu
  • slunečnicová semínka (ideálně předem cca 1 hod. a déle namočená ve vodě či šťávě) do mixu a trochu na ozdobu
  • podle kyselosti hrozna možno 1 ČL medu
  • chcete-li studenější variantu - kostky ledu

Postup: 

Vše dobře rozmixovat, rozlít do sklenic a ozdobit např. špejlí s plátky kiwi, banánu, s kuličkou hrozna a na smoothie troška slunečnicových semínek + slámka v barvě nápoje. 
Tentokrát design á la tón v tónu ;-)

Žádné komentáře:

Okomentovat